Hilfe beim Abnehmen
BCAA sind essenzielle Aminosäuren, die sich durch ihre besondere Struktur auszeichnen. Sie haben drei wesentliche Vorteile: Sie unterstützen den Muskelaufbau, mindern gleichzeitig den Eiweißabbau während einer Diät und optimieren die Bereitstellung von Energie bei Ausdauerleistungen. BCAA ist die Abkürzung für den englischen Begriff "Branched Chain
Wer eine Diät macht oder allgemein abnehmen möchte, sollte eine Nahrungsergänzung mit Kalzium in Erwägung ziehen. Nahrungergänzungsmittel mit Kalzium können pro Jahr mehrere Kilogramm Gewichtsabnahme bewirken und somit dauerhaft zur Erreichung des Idealgewichts beitragen. Dies hat eine Meta-Studie der Universität von Exeter (Groß-Britannien) festgestellt. Kalzium
Während einer Diät empfiehlt es sich besonders, Calcium und Vitamin D einzunehmen. Denn so kann das Abnehmen wirkungsvoll unterstützt werden. Dies hat eine über zwei Jahre dauernde klinische Studie herausgefunden. Die durchschnittliche Calcium-Zufuhr von 580 Milligramm pro Tag und ein erhöhter Blutspiegel von Vitamin D
Nahrungsergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren können die Risiken, bei metabolischem Syndrom ernsthafte Erkrankungen zu entwickeln, deutlich senken. Dies ist das Ergebnis einer neuen Studie, die von Jose Lopez-Miranda von der Universität von Cordoba durchgeführt und im The Journal of Nutrition veröffentlicht wurde. "Nahrungsergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl
