Neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge könnte Vitamin D einen erheblichen Einfluss auf das Serotonin-Level im Gehirn haben. Dies könnte dadurch das Sozialverhalten bei psychischen Erkrankungen wie Autismus beeinflussen.
Schlafstörungen bei Kindern sind weiter verbreitet als angenommen. Omega-3-Fettsäuren können dabei helfen, den Schlaf wieder erholsamer und gesünder zu gestalten. Und die Fettsäuren haben noch weitere Vorteile für die Gesundheit.
Wer im Alter einen Vitamin-D-Mangel hat, leidet häufiger an Defiziten in der Beweglichkeit. Das haben Forscher aus den Niederlanden bestätigt.
Vitamin D ist als Sonnenvitamin bekannt und Mangel ist daher insbesondere bei älteren Menschen und im Winterhalbjahr sehr weit verbreitet. Das hat weitreichende Kosequenzen für die Herzgesundheit: Vitamin D ist für Diabetiker besonders wichtig, um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen
Die Wirkungen von Vitamin D werden in den letzten Jahren immer intensiver erforscht und besser verstanden. Aber warum ist das "Sonnenvitamin" D eigentlich so interessant?
Die größeren Milch-Anbieter in Dänemark ergänzen ihre Milchprodukte mit Vitamin D, nachdem die dänische Regierung dazu dringend geraten hatte.
Der NDR berichtet: Mehr als 60% der Menschen leiden unter Vitamin D Mangel, insbesondere im Winterhalbjahr. Vitamin D ist ein oft unbekanntes, aber sehr wichtiges Vitamin.
In einer Studie aus Finland an 3.472 Frauen ist jetzt wieder einmal die Wirkung von Vitamin D und Kalzium auf die Knochendichte nachgewiesen worden.
Während einer Diät empfiehlt es sich besonders, Calcium und Vitamin D einzunehmen. Denn so kann das Abnehmen wirkungsvoll unterstützt werden. Dies hat eine über zwei Jahre dauernde klinische Studie herausgefunden.
In zwei Studien ist jetzt festgestellt worden, dass eine Ergänzung der Nahrung mit Kalzium und Vitamin D die Insulinresistenz mindern kann und die Blutfettwerte verbessert.
