L-Carnitin verbessert Muskulatur und geistige Fitness bei älteren Menschen

2021-08-12T16:10:38+02:00Alles über Omega-3, Allgemein, Aminosäuren, Gesundheit, Mobilität, Muskeln|

Die Einnahme von L-Carnitin führt im Alter zu besseren mentalen Funktionen. Neben der Erhöhung der kognitiven Leistungsfähigkeit konnte auch die Zunahme der Muskelmasse einer Testgruppe von über einhundert Jahre alten Italienern beobachtet werden.

Selenmangel führt zu steigendem Arthroserisiko

2021-07-06T12:41:50+02:00Gesundheit, Herz-Kreislauf, Mobilität|

Wenn der Körper zu wenig Selen erhält, steigt das Risiko an einer Arthrose zu erkranken stark an. Wissenschaftler der Universität von North Carolina haben in einer Studie herausgefunden, dass für jedes zusätzliche Zehntel von einer Millionen im Körper der Probanden das Risiko an Knie-Arthrose zu erkranken um 15 - 20 Prozent sinkt. Die Studie basierte auf den Daten von 940 Probanden.

Pinienrindenextrakt empfehlenswert bei Diabetes

2021-07-06T13:21:21+02:00Diabetes, Gesundheit, Pflanzenstoffe|

Nahrungsergänzungsmittel aus dem Extrakt der französischen See-Pinienrinde (Kiefernrindenextrakt oder Pinienrindenextrakt) können den Blutdruck verringern und die Erforderlichkeit der Einnahme von Blutdruckmedikamenten reduzieren. In der betreffenden Studie der Universität von Arizona wurde bei 58 Prozent der Teilnehmer ein stagnierender Blutdruck festgestellt. Bei einer Hälfte der Teilnehmer

Coenzym Q10 verbessert die Samenqualität bei Männern

2021-06-14T17:29:06+02:00Fruchtbarkeit, Gesundheit, Vitamine|

Coenzym Q10 verbessert die Spermienqualität von Männern signifikant. Das ist in einer weiteren Studie an 60 Männern festgestellt worden. Sowohl die Morphologie als auch die Motilität (also das Aussehen und die Beweglichkeit) der Spermien der untersuchten Männer verbessertten sich nach der dreimonatigen Einnahme von Coenzym Q10 signifikant.

Wassermelonen regulieren Blutdruck durch L-Arginin und L-Citrullin

2021-08-10T14:32:01+02:00Aminosäuren, Gesundheit, Herz-Kreislauf, Potenz|

Wassermelonen sind noch gesünder als bisher angenommen. Sie enthalten nicht nur viel Vitamin C, sondern auch die Aminosäure L-Arginin bzw. den nahen Verwandten L-Citrullin. Wissenschaftler haben jetzt festgestellt, dass durch den Gehalt an L-Arginin und L-Citrullin der Blutdruck günstig beeinflusst werden kann: Ein leichter Bluthochdruck kann durch regelmäßiges Essen von Wassermelonen gemildert werden.

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