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Alles über Vitamine

Vitamin D wichtig für Entwicklung des Gehirns

2018-11-23T15:15:34+01:00Vitamine|

Neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge könnte Vitamin D einen erheblichen Einfluss auf das Serotonin-Level im Gehirn haben. Dies könnte dadurch das Sozialverhalten bei psychischen Erkrankungen wie Autismus beeinflussen. Aus dieser aktuellen Studie geht hervor, dass adäquate Mengen von Vitamin D zur Serotoninproduktion benötigt werden. Serotonin

Vitamin A für gesunde Haut, Augen und Blutkörperchen

2018-11-23T16:13:27+01:00Vitamine|

Vitamin A ist für die gesunden Nervenzellen im peripheren und zentralen Nervensystem unentbehrlich. Es ist mit großem Einfluss auf den Eiweißstoffwechsel und für den Einbau des Spurenelements Eisen in die Blutkörperchen zuständig. Vitamin A sichert wichtige Prozesse im Körper Dieses fettlösliche Vitamin ist von antioxidativer

Vitamin D Mangel führt zu weniger Beweglichkeit bei älteren Menschen

2013-10-22T16:13:38+02:00Vitamine|

Wer im Alter einen Vitamin-D-Mangel hat, leidet häufiger an Defiziten in der Beweglichkeit. Das haben Forscher aus den Niederlanden bestätigt. Viele Dinge fallen mit steigendem Alter von Jahr zu Jahr schwerer. Beim Wandern oder Einkaufengehen muss vermehrt eine Pause eingelegt werden und das Treppensteigen wird

Vitamin B9 beeinflusst wichtige Prozesse im Körper

2013-10-05T17:39:41+02:00Vitamine|

Frauen mit Kinderwunsch und werdende Mütter haben sicher durch ihren Gynäkologen schon davon erfahren: Genügend Folsäure ist für das heranwachsende Baby von großer Bedeutung. Aber auch Erwachsene sollten mit dem Vitamin gut versorgt sein, um dadurch verschiedenen Erkrankungen vorzubeugen. Vitamin B9 bzw. Folsäure (Folat) -

Vitamin D fördert bei Diabetikern die Herzgesundheit

2013-04-22T17:20:10+02:00Vitamine|

Vitamin D ist als Sonnenvitamin bekannt und Mangel ist daher insbesondere bei älteren Menschen und im Winterhalbjahr sehr weit verbreitet. Das hat weitreichende Kosequenzen für die Herzgesundheit: Vitamin D ist für Diabetiker besonders wichtig, um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen Forscher des renommierten Wolfson Medical Center und der

L-Carnitin hilft bei Regulierung des Blutzuckerspiegels

2013-02-01T16:52:20+01:00Aminosäuren, Diabetes, Vitamine|

Die tägliche Einnahme von L-Carnitin kann bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels helfen. Zu diesem Ergebnis kam eine schottische Studie, welche sich mit den Auswirkungen von L-Carnitin auf Diabetiker beschäftigte. Eine tägliche Dosis von 3.000 mg L-Carnitin sorgte bei schlanken Personen bereits nach 30 Minuten für

Omega-3 Fettsäuren fördern die Gesundheit der Augen

2013-02-01T16:57:52+01:00Allgemein, Diabetes, Vitamine|

Personen mit Netzhauterkrankungen können den fortschreitenden Sehverlust ihrer Augen durch die Einnahme von Omega-3 Fettsäuren vermindern. Eine Diät mit Omega-3 Fettsäuren wirkt in Kombination mit der Einnahme von Vitamin A-Präparaten wahre Wunder. Die Erkrankung "Retinitis pigmentosa" betrifft weltweit mehr als zwei Millionen Personen. Im Regelfall